Iniciação ao Pilates

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Inscrições abertas de 06/05/2017 a 30/06/2017 às 23:59 .

Pilates para jovens e adultos quais os benefícios?
Corpo mais firme e melhora da flexibilidade; aumento da força e resistência física; desenvolvimento da autoconfiança; melhora a postura, coordenação e equilíbrio do corpo; elimina o estresse, diminui a fadiga e a dor, entre outras.

Site: https://www.facebook.com/Pilates-308950562858454/?ref=aymt_homepage_panel https://www.facebook.com/Pilates-308950562858454/?ref=aymt_homepage_panel

Descrição

Democratizar o ensino do Pilates e melhorar a circulação sanguínea; maior percepção do próprio corpo e do espaço ocupado; aprimoramento do alinhamento postural que consequentemente cria uma consciência de postura; redução ao sedentarismo e por consequência a obesidade infantil.